Il y a un an, j’avais du mal à monter et descendre les escaliers sans aide. Aujourd’hui, je peux m’accroupir, travailler ma mobilité au sol, faire des inversions et retrouver une liberté de mouvement que je croyais perdue. Ce changement n’est pas venu parce que je me suis concentrée sur “maigrir”. Le jour où j’ai arrêté de faire de mon poids l’objectif principal, ma vie a changé après avoir été en obésité depuis plus de 15 ans! J’ai commencé à me concentrer sur ce que mon corps était capable de