Tutorial de Desenho de Corpo Masculino: Estrutura e Formas Diferentes
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Anna Leo | Yoga | Retreat | Formazione Insegnanti on Instagram: "Strong glutes aren’t built by chasing random workouts. They’re built through consistency, intention, and showing up again and again. For me, training is about knowing what works for my body and trusting the process. It’s about focusing on quality reps, controlled strength, and that feeling of progress you earn over time. This workout is part of my routine because it helps me stay grounded, strong, and confident in my training. Find
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Anna Leo | Yoga | Retreat | Formazione Insegnanti on Instagr…
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Murilo alves bala on Instagram: "Segue @muriloalvesbala e aprende boxe do jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais, fáceis de aplicar, pra treinar em casa, evoluir no físico e ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido pra quem faz a sua parte. 💥 Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força todos os dias. 🙅‍♂️ Sem fórmula mágica — é suor, dedicação e resultado de verdade. 👉 Quer sair da rotina e sentir na pele o que é ser um
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A obsessão estética por um corpo mais magro pode te levar a um caminho que vai prejudicar sua saúde, não ter um corpo saudável, e tudo isso será um reflexo do seu estado mental aplicado aos seus treinos #dicasdetreino #teamdarklab #dicasdetreinofeminino #dicasdetreinoparamulheres #treinofeminino
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A obsessão estética por um corpo mais magro pode te levar a um ca…
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Rodrigo Schröder on Instagram: "A sua mente é o arquiteto da sua saúde. E isso não é uma metáfora, é fisiologia. O que você pensa e sente reverbera por todo o seu corpo, influenciando desde a sua frequência cardíaca até a expressão dos seus genes. Esse fenômeno, conhecido como conexão mente-corpo, é um campo fascinante da ciência que demonstra como nossos estados mentais podem modular nossa biologia. Pensamentos negativos e estresse crônico, por exemplo, podem desencadear uma cascata de reações
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Valdirene Pedriça | Dicas on Instagram: "Um detalhe pequeno que faz toda a diferença na hora de colocar a fralda do bebê! 🤯✨ Muitas vezes, o vazamento não acontece por causa da marca ou do tamanho, mas sim porque essa parte do elástico não foi ajustada corretamente. 😳 Quando você abre e posiciona bem o elástico ao redor das perninhas, a fralda se adapta melhor ao corpo do bebê, evitando folgas e escapes — principalmente durante o sono ou quando ele se mexe bastante. É uma dica simples, rápida
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