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El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) recomienda ejercitar y estimular la capacidad de las personas adultas mayores para ubicarse en tiempo, espacio y persona una vez al día ...

Hacer ejercicio con regularidad es un objetivo para muchos, pero el trabajo y la vida cotidiana pueden dificultarlo. Un nuevo estudio trae buenas noticias: es posible obtener los mismos beneficios ...

Un estudio internacional ha concluido que dedicarse en cuerpo y alma al gimnasio o al entrenamiento regular no convierte automáticamente en un adicto y frena el alarmismo sobre la llamada «adicción al ...

Carlos Alcaraz sorprendió al entrenarse con un cono sobre el ojo derecho durante su recuperación en Murcia. Go to comments section Preferir Puntodebreak en Google Carlos Alcaraz continúa dando pasos ...

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) provocan alrededor de 19,8 millones de fallecimientos al ...

Un estudio concluyó que caminar por intervalos una vez a la semana puede mejorar significativamente la reducción de grasa corporal y la aptitud cardiorrespiratoria en adultos con obesidad central, de ...

La actividad física es una de las principales recomendaciones para prevenir y controlar la hipertensión. No obstante, la evidencia científica indica que algunos tipos de entrenamiento son más eficaces ...

En la actualidad, se estima que alrededor de 1,280 millones de personas de entre 30 y 79 años viven con hipertensión arterial en todo el mundo, según cifras de la OMS. En ese mismo grupo de edad, uno ...

Si te has sentido culpable por no saltarte ni un solo día de gimnasio, respira: la ciencia dice que no eres un adicto al ejercicio. Es un runrún que llevamos años escuchando. Si entrenas todos los ...

El profesor Zsolt Demetrovics de la Universidad de Flinders advierte que "el 42% de algunas poblaciones que hacen ejercicio corren el riesgo de ser etiquetadas como adictas al ejercicio". El efecto ...

Un equipo internacional de investigadores ha concluido que entrenar con frecuencia o dedicar muchas horas al gimnasio no implica, por sí solo, sufrir una adicción al ejercicio. Aunque este trastorno ...