Encore plus efficace que les abdominaux crunchs classiques, le “crunch rameur” est l’exercice génial à connaître pour éliminer la graisse abdominale et perdre du ventre rapidement.

Vous êtes à la recherche des meilleurs exercices pour rester en forme après 50 ans ? Des experts ont partagé le mouvement ...

Tractions, pompes, course à pied… Des jeunes enchaînent des exercices sportifs autour de la place d’arme du quartier Foch, ...