Ce n’est pas un secret que les régimes miracles ne marchent pas et que faire des efforts dans la mauvaise direction ne ...

Voici cinq éléments à prendre en compte pour atteindre ses objectifs de perte de poids, sans pour autant perdre la tête.

En ce début d'année, beaucoup cherchent à se fixer de nouvelles résolutions à tenir sur la durée comme se mettre au sport, ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle aborde comment perdre du poids ...

Tous les types de marche ne se valent pas lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Dans une interview accordée à RTL, le docteur Jean-Michel Cohen dévoile la marche la plus efficace pour perdre du poids..

Les beaux jours sont de retour, ainsi que les vêtements plus légers qui laissent apparaître notre corps. Bien que cette période estivale soit attendue par beaucoup, elle peut représenter un stress ...

Découvrez comment les médicaments amaigrissants provoquent une reprise rapide du poids après l’arrêt, selon une vaste étude ...

De nouvelles études révèlent comment ce fruit sec, souvent mal jugé pour sa teneur en graisses, pourrait en réalité être la ...

Près de 700 000 Français prennent aujourd’hui des traitements à base de GLP‑1 pour perdre du poids. Mais que se passe-t-il ...

Réputés pour leur alimentation saine et leurs régimes plus qu'efficaces, les Japonais ont une technique imparable pour mincir ...

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se demande tous comment sécher. Cela signifie vaguement améliorer sa condition ...