La sed Castelar innovó y generó varias rutinas de pileta, que incluyen Aqua Gym, waterpolo, Aqua Zumba y hasta clases de Functional. Enterate. En dónde está escrito que a la pileta sólo se va a nadar?

Hacer una rutina en el gimnasio o ‘gym’ puede ser agotador, hasta el punto de necesitar energía e hidratación. Por ello, una mujer se volvió viral al llevar agua en una botella de ‘mezcal’, para ir a ...

Cuando el termómetro sube, el gimnasio se vacía y la pileta se llena. Pero reducir el movimiento en el agua a solo nadar de una punta a la otra es quedarse corto: hoy el “fitness acuático” abarca ...

Cada año los expertos del fitness responden a varias encuestas y pronostican las pautas y tendencias que van a guiar a los gimnasios y entrenadores personales de todo el mundo. Las del Colegio ...

En la fase principal de la sesión se pueden desarrollar múltiples ejercicios para aplicar variados movimientos, haciendo de la clase un momento muy divertido. La ejercitación con la pelota bajo el ...

El mundo del fitness se reinventa a cada instante para satisfacer las necesidades de las personas. Así fue como apareció el TRX, el kroop, el crossfit y el acuaerobics o también llamado aguagym. El ...

En la cadena catalana DiR hay un programa de ejercicio acuático para cada persona. Con Aquafitness harás un completo entrenamiento aprovechando la resistencia que ofrece el agua. Las sesiones de ...

Entrenamiento bajo el agua: este nadador copia este test de las Fuerzas Especiales, pero... Puede ser nadador y dominar tu cuerpo bajo el agua, pero una cosa es eso y otra pasar un test de ...

Muchas son las posibilidades que existen para disfrute y gozo de nuestro cuerpo. El agua es el preciado elemento que a diferentes temperaturas nos hace experimentar nuevas sensaciones y al mismo ...

Beber agua e hidratarnos durante el ejercicio físico es esencial para nuestro cuerpo y para conseguir tenerlo en perfectas condiciones facilitándole afrontar mejor el desgaste físico. Por eso queremos ...

El elegante spa & gym instalado en el espacio N° 4 de Casa FOA, bautizado Espacio Wellness , busca combinar la elegancia visual, el placer del cuerpo y el relax . La idea rectora, según explican sus ...